#3 Hagyd a cipőd a szekrényben: Eddz vagy jógázz az otthonod kényelméből
Mivel az edzőtermek bezártak, és kb . az ágyból dolgozunk, fennáll a veszélye annak, hogy gyorsan eltunyulunk. De a modern technológiának köszönhetően van okostelefonunk, amikre könnyen letölthetsz egy csomó alkalmazást, amelyek segítenek megmozdulni és égetni egy pár kalóriát. A legtöbb esetben csak a testedre és a telefonodra lesz szükséged. Vess egy pillantást a kedvenceinkre! Daily Yoga Ez az app, ahogy a nevéből is kiderül, a jógára fókuszál. A regisztráció befejezésekor kiválasztasz egy progra